السلام وعليكم
مرحبا بكم متتبعي مدونة الصحة والجمال في هذا الدرس الجديد الذي من خلاله أحببت مشاركة معكم طريقة رائعة لعلاج الزكام في منزلك فقط وبدون أدوية
علاج الزكام خلال يوم واحد فقط أسهل الطرق لعلاج الزكام في بيتك وبدون أدوية . من أكثر الأمراض التي تنتشر في العالم هو الزكام هذا المرض المزعج الذي يصاب كل منا
بمعدل ثلاثة مرات خلال العام هذا بالنسبة لأشخاص البالغين أما الأطفال فإن إصابتهم بمرض الزكام أكثر بكثير حيث معدل إصابة الأطفال بالزكام هو ثمانية مرات بالمتوسط حيث يكون بعض الأحيان أكثر وبعضها أقل خلال العام طبعا.
بمعدل ثلاثة مرات خلال العام هذا بالنسبة لأشخاص البالغين أما الأطفال فإن إصابتهم بمرض الزكام أكثر بكثير حيث معدل إصابة الأطفال بالزكام هو ثمانية مرات بالمتوسط حيث يكون بعض الأحيان أكثر وبعضها أقل خلال العام طبعا.
الزكام نوعان
1- نوع يصاحبه حالة من الحمى وإرتفاع درجة الحرارة وآلام في شتى أنحاء الجسد وغيرها من الأعراض النوع الأخر .
2- أقل بالنسبة لأعراض وهو انسداد أو سيلان مخطي من الانف والعطاس المستمر ويصاحبه هذا النوع من الأعراض السابقة كارتفاع درجة الحرارة او الأخرى منها .
2- أقل بالنسبة لأعراض وهو انسداد أو سيلان مخطي من الانف والعطاس المستمر ويصاحبه هذا النوع من الأعراض السابقة كارتفاع درجة الحرارة او الأخرى منها .
ولكن تبقى أعراض الزكام مزعجة جدا حتى ولو كانت من النوع الثاني الأخف وقعا فهو يسبب المعاناة للمريض أثناء النوم فهو سبب يجعل المريض يتنفس بصعوبة أثناء النوم
بسبب إنسداد الأنف والقنوات التنفسية فيكون سبب للشخير أثناء النوم .
بعض الطرق والنصائح للتخفيف من أعراض نزلات البرد والشفاء السريع منها
1- الحصول على الراحة الكافية لجسمك أثناء النوم وذلك لزيادة ساعات النوم وتجنب اي نشاطات يومية ملزم بالقيام بها إلى أن تشعر بالتحسن كما عليك تجنب اي أمور أو مواقف تستدعي العصبية.
2- شرب الكثير من السوائل مثل عصير الليمون والمياه لما لهم من دور كبير في مقاومة البرد ويساعد على تدفق المخاط والتخلص من الإحتقان في الخلط
تتمة النصائح لعلاج الزكام .
3-المسكنات :
تأثير المسكنات يكون نافعا في حالة وجود الحمى وغير ذلك لأنها تعطي شعور بالتحسن لوقت مؤقت ما لم يتم إتباع نصائح الراحة والغذائية
4- الغرغرة بالماء الدافئ إضافة إلى الملح :
حيث يساعد على تهدئة التهاب الحلق والحد من التهاب الأغشية المخاطية
5- زيت الأوكالبتوس:
توضع بضع القطرات من هذا الزيت في ماء يغلي ويمكن وضع نعناع طازج أيضا لتغطية الرأس ويتم استنشاق الأبخرة المتصاعدة من هذا الماء حيث يساعد بشكل كبير من التخفيف إلتهاب الحلق والتخلص من إحتقان الأنف والانسداد
6- حساء الدجاج:
هو أحد العلاجات الشعبية التي كانت متبعة سابقا وكانت تأتي بنتيجة جيدة في حالات نزلات البرد
7- فيتامين C :
يوصف فيتامين C لسنوات على أنه إجراء وقائي لعدم الإصابة بنزلة البرد ومن شأنه التقصير من مدة نزلات البرد عن الإصابة بها
اقرا ايضا :
- رهيب !! علاج طبيعي لإلتهاب وإنتفاخ اللوزتين والحلاقم
- الوصفة المعجزة لتخفيف ألم الأسنان في تواني !! جربها بنفسك واحكم
هذه كانت مقالة اليوم عن الزكام وكيف نتخلص منه
تعليقات: 0
إرسال تعليق